不是忘了医嘱，第一次吃错是不知道，第二次吃错是被惯性驱动。
结果，肚子就绞纱了，脸就乌青乌白了。
原来，真的有“吃错药”这样一说。
可怜我排的工作计划一连两个通宵，早知道，早知道~~~~
……
白衣黑长裙
灰色公主裙
轻轻赞美一下，原来我也很……
即使现在不开心，不健康，也要有自信，也要看到镜子里的自己，有一天，会被发现。
……
病还是在吃药中，谁还会关心，谁还会记得？谁还会陪我到愈合？
2009-03-27
2009-03-25
梦里花落
昨晚做到十二点才离开学院楼，叨扰黄伯开了门，走出学院后，忽然有种释放的感觉……又做完了一批。
午夜的校园安静但不寂寞，明亮的黄色，泛着哑光的树叶，似有似无的风，还有一丝丝凉意……没有人，没有保安，天空中偶尔飞过的飞机，射出两道光束……又是一个人的校园时。一个人慢慢走，慢慢走，慢慢走……不害怕。
翻铁门，好像还是很熟练。
睡了一半，梦是美梦，却不现实。猫就开始凄厉地叫春了，不知道它心里有多大的渴望和哀愁，居然叫的那么尖锐和长久，我感觉整个天河的猫都在朝西五移动了。
索性开灯看书，翻开的是三毛《梦里花落知多少》的“不死鸟”，那时的三毛，想了断却被责任束缚，只能为爱饮着那杯苦酒，安慰自己还好不是荷西在承受这种煎熬……
起床，楼下白色花瓣又是一地舒展，真是梦里花落知多少。
午夜的校园安静但不寂寞，明亮的黄色，泛着哑光的树叶，似有似无的风，还有一丝丝凉意……没有人，没有保安，天空中偶尔飞过的飞机，射出两道光束……又是一个人的校园时。一个人慢慢走，慢慢走，慢慢走……不害怕。
翻铁门，好像还是很熟练。
睡了一半，梦是美梦，却不现实。猫就开始凄厉地叫春了，不知道它心里有多大的渴望和哀愁，居然叫的那么尖锐和长久，我感觉整个天河的猫都在朝西五移动了。
索性开灯看书，翻开的是三毛《梦里花落知多少》的“不死鸟”，那时的三毛，想了断却被责任束缚，只能为爱饮着那杯苦酒，安慰自己还好不是荷西在承受这种煎熬……
起床，楼下白色花瓣又是一地舒展，真是梦里花落知多少。
2009-03-24
2009-03-22
妈妈给女儿的一封信-关于大学恋爱观的思考-转
这封信，我觉得，写得很好。所以也转过来，让自己经常读读。
致我的女儿：
现在很爱他吗？如果是，就爱吧，不要逃避，但也不要沉迷！
热恋中的你把他看的很重吗？想过以后和他能在一起吗？孩子，不是妈妈打击你，理智一点，大学里的恋爱又有多少最终能在一起的呢？，现在的男生很现实的，到该让他为你做牺牲的时候，他只会和你说对不起。两年以后，或工作，或深造。总之多是各奔东西，好言好散。
为了恋爱而恋爱吧。好好珍惜在一起的每分每秒。既然短暂，为何又要让不快充斥你的回忆呢。我亲爱的女儿啊，十九岁，是花一般的季节。是珍惜青春，享受爱情的季节。为什么不让你大学里的爱恋化为一只美丽的水晶，清澈，单纯，简单。
大学是人生很重要的阶段。妈妈可以告诉你，你今后在社会上的爱恋是同此时截然不同的。大学是你的蔽护塔，保护你，在你完全融入复杂世界之前。这是一方净土。在这方净土上撒下爱情的种子。也便是无悔了。如果两年后他对你说：“对不起。”我的女儿，一定要微笑着对他说：“谢谢你。”给这段爱情画上完美的句号。
女儿，他那天把他对你的誓言全部收回了，是吗？他曾对你说过爱你一生一世。要娶你，是吗？很心痛吧。坚强些。你们都太年轻，都还没资格给对方承诺。他是个好孩子。至少他不会骗你。爱，是相信，相信他，只要他还深爱你。他的做法是对的。没必要给你一个虚幻的承诺。现实是残酷的，无论什么都会输给它的。你们太年轻，没必要考虑到将来，没必要背伏过多的累赘。只是，简单一些。 爱情不是童话，不一定都会有美丽的结局。既然你当初选择爱了，则必要备一份爱情所可能带给你的伤痛。也许最后你们还深爱彼此，也许他后来先疲倦了，也许你遇到更好的…有太多不如人愿的结局了。
女儿，不是让你对爱情抱有消极的态度。只是我的女儿太年轻，承受不了太多伤痛。希望越多，失望越多，所受的打击也必定更重。所以放开心，既然爱了，就好好爱。不要不爱，不要太爱。
不要过多在意他的过去，谁都有过去的。不要太在意原来的“她”，那样只会愈发让他看不起你。得不到的东西是最好的。这句话有一定道理。他本忘了“她”，但是你的醋意，只会让你越发得俗气，让他愈发的去回想“她”的好。
孩子。他是好人，至少他很诚实。所以相信他。相信他现在爱的是你。他给你说过，他对“她”的爱和对你的是不能比的。爱你比“她”多很多。这就够了。听到他的话，你要做的是对还以他欣慰的一笑。这便是你的度量了。既知道结果，为何又苦苦一遍遍追问他，这只会愈发显得你的无知与可笑。只会愈发让他厌恶你。
孩子，不要和他讨论是你爱他多还是他爱你多。妈妈知道你这是重视他，在乎他的表现。但是他不会这样想的。哭泣着要他说他爱你，只会让他更看轻你，只会毁害你在他心中的形象，只会让你变得愚昧与傻气。知道他爱你就好了，并相信他。不要担心他不爱你，如果真的不爱了，就放手，洒脱些。不要听现在的流行情歌，那些歌描述的爱情不现实。
女儿，你真的太年轻，不知道怎么爱。为什么要那么小气。为一点小事和他闹别扭。他纵再好，会哄你，知疼你，但是再好再爱你的人也会有厌倦的一天。所以和他在一起，就让他快乐，让自己快乐。简单。你在乎他，妈妈知道。但是你的做法错了。
如果爱，就要爱得优雅！
如果爱，就要爱得豁达！
如果爱，就要爱得从容！
做个优雅的爱人！
苦恼的时候，做他坚实的后盾，帮助他，疼惜他。不要和他吵闹，增加他的负担。你要做的是做个贤淑的爱人。分担他的烦忧。爱他，就相信他！相信他对你的爱，相信你们的爱。如果真的有一天你们要分别，也没有什么好挽回流泪的。是缘尽了。如果你不能和他最终走到一起，也没什么好遗憾的，毕竟你们曾经好好爱过，让对方快乐幸福过。只是他不是你王子。在遇到真正的王子之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；对他们，我们应当心存感激。
孩子，你要做的不是在乎他，而是让他在乎你！谈恋爱，小吵小闹是常有的。你们闹别扭了，冷静一下，若你错了，则改。但是，如果是他错了，就一笑了之。此时你要做的是提高你自己，让自己更美丽，更完美！不要双手叉腰，一副拼个你死我活的样子。更不要在他面前流下你珍贵的眼泪。只是，微笑，完美转身。知道吗？安静地看着他发狂。微笑着安慰他。但是牵涉到原则问题，也是不可退让的。风度不是纵容。
心里难受，就想着怎么让自己变的更好。
男生都是爱面子的，谁不希望自己的女朋友又漂亮又能干。所以，与其为他流泪到深夜不如早早洗个澡，做个面膜，睡个好觉，让第二天镜子里的自己更美丽。和他生气，心情不好，不要暴饮暴食。要注意保持自己的身材。随时保持美丽，这是爱情长久的基本原则。
还有，更重要的一点，是要有能力，学习好。做个美女，更要做个才女。孩子，你现在真的还不够优秀。如果有时间想他，思念他，还不若用这个时间给自己充充电，好好学习。一想他就学习。这样很有效果。
要守住爱情，守住他，就要让自己完美，让自己更优秀。如果有时间想怎么伺候服侍他还不如用这个时间提升自己。如果你为他弄的心力憔悴，平平庸庸。还不若多花时间提升自己。试问，如果你只是众多女孩中平凡普通的一位。他会在乎你吗？你这样的女生多的去了，没有你完全可以再找一个。但是如果你是人群中的亮点，美丽，自信，气质，能力兼备。他还能不在乎你吗？他会以能有你做他的女友而自豪，会看重你，怕失去你。
所以，女儿，真的珍惜这段感情的话，就让自己变的更优秀吧。
爱的简单，做个可爱恋人！
爱的优雅，做个完美情人！
祝我的女儿永远快乐幸福。
因为自己曾经经历和正在承受的一切，对这封信很有感触。我希望所有的女儿们都能永远快乐和幸福。
致我的女儿：
现在很爱他吗？如果是，就爱吧，不要逃避，但也不要沉迷！
热恋中的你把他看的很重吗？想过以后和他能在一起吗？孩子，不是妈妈打击你，理智一点，大学里的恋爱又有多少最终能在一起的呢？，现在的男生很现实的，到该让他为你做牺牲的时候，他只会和你说对不起。两年以后，或工作，或深造。总之多是各奔东西，好言好散。
为了恋爱而恋爱吧。好好珍惜在一起的每分每秒。既然短暂，为何又要让不快充斥你的回忆呢。我亲爱的女儿啊，十九岁，是花一般的季节。是珍惜青春，享受爱情的季节。为什么不让你大学里的爱恋化为一只美丽的水晶，清澈，单纯，简单。
大学是人生很重要的阶段。妈妈可以告诉你，你今后在社会上的爱恋是同此时截然不同的。大学是你的蔽护塔，保护你，在你完全融入复杂世界之前。这是一方净土。在这方净土上撒下爱情的种子。也便是无悔了。如果两年后他对你说：“对不起。”我的女儿，一定要微笑着对他说：“谢谢你。”给这段爱情画上完美的句号。
女儿，他那天把他对你的誓言全部收回了，是吗？他曾对你说过爱你一生一世。要娶你，是吗？很心痛吧。坚强些。你们都太年轻，都还没资格给对方承诺。他是个好孩子。至少他不会骗你。爱，是相信，相信他，只要他还深爱你。他的做法是对的。没必要给你一个虚幻的承诺。现实是残酷的，无论什么都会输给它的。你们太年轻，没必要考虑到将来，没必要背伏过多的累赘。只是，简单一些。 爱情不是童话，不一定都会有美丽的结局。既然你当初选择爱了，则必要备一份爱情所可能带给你的伤痛。也许最后你们还深爱彼此，也许他后来先疲倦了，也许你遇到更好的…有太多不如人愿的结局了。
女儿，不是让你对爱情抱有消极的态度。只是我的女儿太年轻，承受不了太多伤痛。希望越多，失望越多，所受的打击也必定更重。所以放开心，既然爱了，就好好爱。不要不爱，不要太爱。
不要过多在意他的过去，谁都有过去的。不要太在意原来的“她”，那样只会愈发让他看不起你。得不到的东西是最好的。这句话有一定道理。他本忘了“她”，但是你的醋意，只会让你越发得俗气，让他愈发的去回想“她”的好。
孩子。他是好人，至少他很诚实。所以相信他。相信他现在爱的是你。他给你说过，他对“她”的爱和对你的是不能比的。爱你比“她”多很多。这就够了。听到他的话，你要做的是对还以他欣慰的一笑。这便是你的度量了。既知道结果，为何又苦苦一遍遍追问他，这只会愈发显得你的无知与可笑。只会愈发让他厌恶你。
孩子，不要和他讨论是你爱他多还是他爱你多。妈妈知道你这是重视他，在乎他的表现。但是他不会这样想的。哭泣着要他说他爱你，只会让他更看轻你，只会毁害你在他心中的形象，只会让你变得愚昧与傻气。知道他爱你就好了，并相信他。不要担心他不爱你，如果真的不爱了，就放手，洒脱些。不要听现在的流行情歌，那些歌描述的爱情不现实。
女儿，你真的太年轻，不知道怎么爱。为什么要那么小气。为一点小事和他闹别扭。他纵再好，会哄你，知疼你，但是再好再爱你的人也会有厌倦的一天。所以和他在一起，就让他快乐，让自己快乐。简单。你在乎他，妈妈知道。但是你的做法错了。
如果爱，就要爱得优雅！
如果爱，就要爱得豁达！
如果爱，就要爱得从容！
做个优雅的爱人！
苦恼的时候，做他坚实的后盾，帮助他，疼惜他。不要和他吵闹，增加他的负担。你要做的是做个贤淑的爱人。分担他的烦忧。爱他，就相信他！相信他对你的爱，相信你们的爱。如果真的有一天你们要分别，也没有什么好挽回流泪的。是缘尽了。如果你不能和他最终走到一起，也没什么好遗憾的，毕竟你们曾经好好爱过，让对方快乐幸福过。只是他不是你王子。在遇到真正的王子之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；对他们，我们应当心存感激。
孩子，你要做的不是在乎他，而是让他在乎你！谈恋爱，小吵小闹是常有的。你们闹别扭了，冷静一下，若你错了，则改。但是，如果是他错了，就一笑了之。此时你要做的是提高你自己，让自己更美丽，更完美！不要双手叉腰，一副拼个你死我活的样子。更不要在他面前流下你珍贵的眼泪。只是，微笑，完美转身。知道吗？安静地看着他发狂。微笑着安慰他。但是牵涉到原则问题，也是不可退让的。风度不是纵容。
心里难受，就想着怎么让自己变的更好。
男生都是爱面子的，谁不希望自己的女朋友又漂亮又能干。所以，与其为他流泪到深夜不如早早洗个澡，做个面膜，睡个好觉，让第二天镜子里的自己更美丽。和他生气，心情不好，不要暴饮暴食。要注意保持自己的身材。随时保持美丽，这是爱情长久的基本原则。
还有，更重要的一点，是要有能力，学习好。做个美女，更要做个才女。孩子，你现在真的还不够优秀。如果有时间想他，思念他，还不若用这个时间给自己充充电，好好学习。一想他就学习。这样很有效果。
要守住爱情，守住他，就要让自己完美，让自己更优秀。如果有时间想怎么伺候服侍他还不如用这个时间提升自己。如果你为他弄的心力憔悴，平平庸庸。还不若多花时间提升自己。试问，如果你只是众多女孩中平凡普通的一位。他会在乎你吗？你这样的女生多的去了，没有你完全可以再找一个。但是如果你是人群中的亮点，美丽，自信，气质，能力兼备。他还能不在乎你吗？他会以能有你做他的女友而自豪，会看重你，怕失去你。
所以，女儿，真的珍惜这段感情的话，就让自己变的更优秀吧。
爱的简单，做个可爱恋人！
爱的优雅，做个完美情人！
祝我的女儿永远快乐幸福。
因为自己曾经经历和正在承受的一切，对这封信很有感触。我希望所有的女儿们都能永远快乐和幸福。
2009-03-18
第一罐
又开始做发酵罐了。
13哥已经浩浩荡荡在中原转了一大圈正悠哉游哉南下……自己走了7年，还在华工，隅据一角。
可是，为什么反而有风雨飘摇的感觉？更加觉得自己在流浪？
豆浆一锅接着一锅做，益生菌一罐一罐做。
积了跬步，就算成就了千里，会走到想去的地方吗？
……
心脏总是安静不下来，剧烈挣扎，总是被那种感觉攫紧，胸口开始麻痹……知道自己对自己不负责任，可总是无法控制。
医生说：放松些。高说：放松些。某人说：放松些。
可是，我找不到放松的线头了，不知在什么时候，给自己打了个死结。
……
重温三毛全集，撒哈拉的洪荒中，现在可还有人怀念三毛的长发飘舞？昨晚《哭泣的骆驼》里，巴西里，沙伊达，求死得死。
……
晚上做完实验，突然想起了“小青蛙和公仔”这个博客，打开看看，从2006年5月24日开始，一晃，快三年了。那时的我，也算招摇也算晒吧。
可惜，人，抓不住是真。
13哥已经浩浩荡荡在中原转了一大圈正悠哉游哉南下……自己走了7年，还在华工，隅据一角。
可是，为什么反而有风雨飘摇的感觉？更加觉得自己在流浪？
豆浆一锅接着一锅做，益生菌一罐一罐做。
积了跬步，就算成就了千里，会走到想去的地方吗？
……
心脏总是安静不下来，剧烈挣扎，总是被那种感觉攫紧，胸口开始麻痹……知道自己对自己不负责任，可总是无法控制。
医生说：放松些。高说：放松些。某人说：放松些。
可是，我找不到放松的线头了，不知在什么时候，给自己打了个死结。
……
重温三毛全集，撒哈拉的洪荒中，现在可还有人怀念三毛的长发飘舞？昨晚《哭泣的骆驼》里，巴西里，沙伊达，求死得死。
……
晚上做完实验，突然想起了“小青蛙和公仔”这个博客，打开看看，从2006年5月24日开始，一晃，快三年了。那时的我，也算招摇也算晒吧。
可惜，人，抓不住是真。
2009-03-12
时间管理(转)
请问，如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？
天下真有这样的好事吗？
是的，你真的有这样一个户头，那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进帐。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？
首先，让我们来做一个关于时间管理的测试。
下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：选择“从不”为0分，选择“有时”记1分，选择“经常”记2分，选择“总是”记3分。
1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。
2、凡是可交派下属（别人）去做的，我都交派下去。
3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。
4、我尽量一次性处理完毕每份文件。
5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。
6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。
7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。
8、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。
9、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。
结论： 0~12分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走。（我）
13~17分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以恒。
18~22分：你的时间管理状况良好。
23~27分：你是值得学习的时间管理典范。
知道了你自己的时间管理方面的总体水平，接下来，让我们分析一下时间是如何被浪费掉的。
浪费时间的原因有主观和客观两大方面。这里，我们来分析一下浪费时间的主观原因，因为，这是一切的根源。
1、做事目标不明确。
2、作风拖拉。
3、缺乏优先顺序，抓不住重点。
4、过于注重细节。
5、做事有头无尾。
6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化。
7、事必躬亲，不懂得授权。
8、不会拒绝别人的请求。
9、消极思考。
一项国际查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。
看来，人人都需要掌握时间管理的方法和理念。
那么，什么是时间管理？
所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。
接下来，我们来看一组数据，虽然这些数据来自美国，但对我们还是有一定参考价值的。
人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次~60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%~80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。
每天自学1小时，7小时一周，365小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习，3~5年就可以成为专家。
一个人如果办公桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西花1个半小时，每周要花7个半小时。
善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。
时间管理当中最有用的词是“不”。
做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间多一倍。
如果你让自己一天做一件事情，你会花一整天去做；如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它们；如果你让自己一天做12件事情，则会完成7~8件……
数字往往会揭示一些人们意想不到的真相。这些数据是否令你感到吃？我们不妨留意一下，找出一些和自己有关的时间数字，使自己始终保持危机感，警惕时间的流逝，抓紧利用好每一分、每一秒。
时间管理的方法
时间管理的方法有很多，这里我们来分享集各种方法之大成的5个；
6点优先工作制：
该方法是效率大师艾维利在向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的，它使这家公司用了5年的时间，从濒临破产一跃成为当时全美最大的私营钢铁企业，艾维利因此获得了2.5万美元咨询费，故管理界将该方法喻为“价值2.5万美元的时间管理方法”。
这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推……
艾维利认为，一般情况下，如果一个人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。
帕累托原则：
这是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。比如，是那20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润，世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了20%的财富。因此，要把注意力放在20%的关键事情上。
根据这一原则，我们应当对要做的事情分清轻重缓急，进行如下的排序：
A 重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻做。
B 重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等）——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
C 紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你、有人突然打电话请你吃饭等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
D 既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。
麦肯锡30秒电梯理论：
麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公司曾经为一家重要的大客户做咨询。咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备，也无法在电梯从30层到1层的300秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要客户。从此，麦肯锡要求公司员工凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒钟电梯理论”或称“电梯演讲”。
办公室美学：
秩序是一种美。均匀、对称、平衡和整齐的事物能给人一种美感。简洁就是速度，条理就是效率。简洁和条理也是一种美，是一种办公室的美学、工作的美学。
我们应当养成如下良好习惯：
物以类聚，东西用毕物归原处；
不乱放东西；
把整理好的东西编上号，贴上标签，做好登记；
好记性不如烂笔头，要勤于记录；
处理文件的3个环节：第一，迅速回复。第二，迅速归档，以免文件弄乱或弄丢。第三，及时销毁。没用的文件要及时处理掉，以免继续浪费空间和时间。
莫法特休息法：
《圣经新约》的翻译者詹姆斯.莫法特的书房里有3张桌：第一张摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。
莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。
“间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。人的脑力和体力也是这样，如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。
天下真有这样的好事吗？
是的，你真的有这样一个户头，那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进帐。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？
首先，让我们来做一个关于时间管理的测试。
下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：选择“从不”为0分，选择“有时”记1分，选择“经常”记2分，选择“总是”记3分。
1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。
2、凡是可交派下属（别人）去做的，我都交派下去。
3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。
4、我尽量一次性处理完毕每份文件。
5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。
6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。
7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。
8、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。
9、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。
结论： 0~12分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走。（我）
13~17分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以恒。
18~22分：你的时间管理状况良好。
23~27分：你是值得学习的时间管理典范。
知道了你自己的时间管理方面的总体水平，接下来，让我们分析一下时间是如何被浪费掉的。
浪费时间的原因有主观和客观两大方面。这里，我们来分析一下浪费时间的主观原因，因为，这是一切的根源。
1、做事目标不明确。
2、作风拖拉。
3、缺乏优先顺序，抓不住重点。
4、过于注重细节。
5、做事有头无尾。
6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化。
7、事必躬亲，不懂得授权。
8、不会拒绝别人的请求。
9、消极思考。
一项国际查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。
看来，人人都需要掌握时间管理的方法和理念。
那么，什么是时间管理？
所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。
接下来，我们来看一组数据，虽然这些数据来自美国，但对我们还是有一定参考价值的。
人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次~60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%~80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。
每天自学1小时，7小时一周，365小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习，3~5年就可以成为专家。
一个人如果办公桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西花1个半小时，每周要花7个半小时。
善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。
时间管理当中最有用的词是“不”。
做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间多一倍。
如果你让自己一天做一件事情，你会花一整天去做；如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它们；如果你让自己一天做12件事情，则会完成7~8件……
数字往往会揭示一些人们意想不到的真相。这些数据是否令你感到吃？我们不妨留意一下，找出一些和自己有关的时间数字，使自己始终保持危机感，警惕时间的流逝，抓紧利用好每一分、每一秒。
时间管理的方法
时间管理的方法有很多，这里我们来分享集各种方法之大成的5个；
6点优先工作制：
该方法是效率大师艾维利在向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的，它使这家公司用了5年的时间，从濒临破产一跃成为当时全美最大的私营钢铁企业，艾维利因此获得了2.5万美元咨询费，故管理界将该方法喻为“价值2.5万美元的时间管理方法”。
这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推……
艾维利认为，一般情况下，如果一个人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。
帕累托原则：
这是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。比如，是那20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润，世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了20%的财富。因此，要把注意力放在20%的关键事情上。
根据这一原则，我们应当对要做的事情分清轻重缓急，进行如下的排序：
A 重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻做。
B 重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等）——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
C 紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你、有人突然打电话请你吃饭等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
D 既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。
麦肯锡30秒电梯理论：
麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公司曾经为一家重要的大客户做咨询。咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备，也无法在电梯从30层到1层的300秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要客户。从此，麦肯锡要求公司员工凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒钟电梯理论”或称“电梯演讲”。
办公室美学：
秩序是一种美。均匀、对称、平衡和整齐的事物能给人一种美感。简洁就是速度，条理就是效率。简洁和条理也是一种美，是一种办公室的美学、工作的美学。
我们应当养成如下良好习惯：
物以类聚，东西用毕物归原处；
不乱放东西；
把整理好的东西编上号，贴上标签，做好登记；
好记性不如烂笔头，要勤于记录；
处理文件的3个环节：第一，迅速回复。第二，迅速归档，以免文件弄乱或弄丢。第三，及时销毁。没用的文件要及时处理掉，以免继续浪费空间和时间。
莫法特休息法：
《圣经新约》的翻译者詹姆斯.莫法特的书房里有3张桌：第一张摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。
莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。
“间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。人的脑力和体力也是这样，如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。
2009-03-11
孔明灯
晚上提水，太晚了，水已经非常非常温暖了……拖着水往宿舍走，一抬头，居然看到两盏孔明灯在偏北的天空上飘！
红红的孔明灯，不知承载了谁的愿望，也不知昨天对于放灯之人会是怎样一个特别的日子。所有的纪念日，当你还在用
行动纪念它的时候，它是快乐的；当你只能在心里默默举行祷祝的时候，它，不知，是不是苦涩酸楚的。
孔明灯，我的愿望会不会太重？想起《肖申克的救赎》里安迪的那句话：Remember, Hope is a good thing, maybe the best of things and no good thing ever dies! 抱着希望，总会好吧。
Soup说，我们都要为自己的选择付出代价。我同意，我们两个人，都在不同的角落承受，然后继续面对更加艰难的选
择。
红红的孔明灯，不知承载了谁的愿望，也不知昨天对于放灯之人会是怎样一个特别的日子。所有的纪念日，当你还在用
行动纪念它的时候，它是快乐的；当你只能在心里默默举行祷祝的时候，它，不知，是不是苦涩酸楚的。
孔明灯，我的愿望会不会太重？想起《肖申克的救赎》里安迪的那句话：Remember, Hope is a good thing, maybe the best of things and no good thing ever dies! 抱着希望，总会好吧。
Soup说，我们都要为自己的选择付出代价。我同意，我们两个人，都在不同的角落承受，然后继续面对更加艰难的选
择。
2009-03-10
Soup 的眼泪
Soup哭了。很难想象她哭的样子，不知是默默流泪还是嚎啕大哭。就好像蜗蜗之前很难想象我哭的样子吧。
周末蜗蜗还专门来看我，真是有心的孩子。看着她的眼睛真的很像孩子，一如既往地跟小江同学撒娇斗嘴。蜗蜗近排疯
狂地喜欢姆明，因为在姆明的世界，永远没有坏人和伤心。真的希望她可以一直这样快乐下去。
昨天的实验做得不好，走了一下神，就出了意外。补救补救搞到九点多，才捧心捧胃地去喝了碗汤，心里还忐忑：恐怕
结果会不好……今天早晨一看，全分层了。只能硬着头皮做做看了。
拜托，专心点儿。
终于开始吃药了，一二三四五六七。
Soup现在像个哲学家，感觉大家都在感慨着，因为你，因为我，已经改变太多。发泄出来，心里会舒服了，乖。
周末蜗蜗还专门来看我，真是有心的孩子。看着她的眼睛真的很像孩子，一如既往地跟小江同学撒娇斗嘴。蜗蜗近排疯
狂地喜欢姆明，因为在姆明的世界，永远没有坏人和伤心。真的希望她可以一直这样快乐下去。
昨天的实验做得不好，走了一下神，就出了意外。补救补救搞到九点多，才捧心捧胃地去喝了碗汤，心里还忐忑：恐怕
结果会不好……今天早晨一看，全分层了。只能硬着头皮做做看了。
拜托，专心点儿。
终于开始吃药了，一二三四五六七。
Soup现在像个哲学家，感觉大家都在感慨着，因为你，因为我，已经改变太多。发泄出来，心里会舒服了，乖。
昨天在楼道里看到一个刷墙的工人，一边刷一遍开着手机Mp3的外放，坐在梯子上好不悠闲。不禁想起小时候唱的那首
歌：
我是一个粉刷匠，
粉刷本领强，
我要把那新房子，
刷得很漂亮，
刷了房顶又刷墙，
刷子飞舞忙，
哎呀我的小鼻子，
变呀变了样！
唱给Soup听，希望有天我们能成为自己的粉刷匠。
2009-03-06
雨季到来
日子一天一天过，就要进入服药疗程了。现在拖着赖着不肯好好吃饭，大概害怕，从此被药困在一日三餐中的感觉
吧……
那些治标不治本的药粒，不知吞咽下肚后经过心脏时会不会被冻结，滴水成冰？师妹摸我的手，总是说很冰。我想，大
概塞一个暖手宝到心里面会好吧。有时候想，为什么那些药粒要做成暗红色呢?橙色暖暖的不好吗？
Soup说她现在开始喜欢Beatles了，原来我们的最爱都是《yesterday》，会不会所有人都是如此呢？还是只有我们两个
“仿佛把自己逼进绝路”的人会这样想？想象她每天穿梭在耶路撒冷的大街小巷，回到家自己做饭对着电脑吃的样
子……人，会突然长大。
醋泡蛋已经持续吃了一个月了，昨晚的雨我不多不少听了三场，看来效果不佳吧。
雨季到来。
吧……
那些治标不治本的药粒，不知吞咽下肚后经过心脏时会不会被冻结，滴水成冰？师妹摸我的手，总是说很冰。我想，大
概塞一个暖手宝到心里面会好吧。有时候想，为什么那些药粒要做成暗红色呢?橙色暖暖的不好吗？
Soup说她现在开始喜欢Beatles了，原来我们的最爱都是《yesterday》，会不会所有人都是如此呢？还是只有我们两个
“仿佛把自己逼进绝路”的人会这样想？想象她每天穿梭在耶路撒冷的大街小巷，回到家自己做饭对着电脑吃的样
子……人，会突然长大。
醋泡蛋已经持续吃了一个月了，昨晚的雨我不多不少听了三场，看来效果不佳吧。
雨季到来。
2009-03-04
打假
好吧，我承认我很卑鄙……可是忍不住偷笑，知识的力量是强大的，我用我强大的知识去打假！
不是所有人都可以被忽悠的。就算普通高中毕业，所学的化学也足够让你在各式各样的花言巧语中保持慧眼清亮。
可是很多人，不是不知道，就是不分析，就是被迷惑。
心里作用呗！其实也没脸说别人，自己还不是很信算命的话。
好吧，鄙视我吧……以下是笑话，支持3.15
mm：牛奶是弱碱性的，酒是酸性的
我：谁说牛奶是碱性的啊？牛奶pH大约在6.3-6.5左右，怎末就变成碱性的了？
mm：（擦汗) 你读过化学了？
我：懂一点点
mm:牛奶是属于弱碱的
我：偶是自己测的
mm:你的是三鹿牛奶吧？（mm直接人身攻击了，可是如果想说偶脑残，应该喝阜阳奶粉才对）
我：就……加了三聚氰胺的牛奶是弱碱性的……
mm:单凭文字很难让你明白的
……
偶彻底无语了，原来还是“只可意会，不可言传”了，偶的书都白读了
不是所有人都可以被忽悠的。就算普通高中毕业，所学的化学也足够让你在各式各样的花言巧语中保持慧眼清亮。
可是很多人，不是不知道，就是不分析，就是被迷惑。
心里作用呗！其实也没脸说别人，自己还不是很信算命的话。
好吧，鄙视我吧……以下是笑话，支持3.15
mm：牛奶是弱碱性的，酒是酸性的
我：谁说牛奶是碱性的啊？牛奶pH大约在6.3-6.5左右，怎末就变成碱性的了？
mm：（擦汗) 你读过化学了？
我：懂一点点
mm:牛奶是属于弱碱的
我：偶是自己测的
mm:你的是三鹿牛奶吧？（mm直接人身攻击了，可是如果想说偶脑残，应该喝阜阳奶粉才对）
我：就……加了三聚氰胺的牛奶是弱碱性的……
mm:单凭文字很难让你明白的
……
偶彻底无语了，原来还是“只可意会，不可言传”了，偶的书都白读了
2009-03-03
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